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Beneficios del Porteo Ergonómico I

Hoy nos hemos ido de visita a la consulta de Elisenda Llivina, fisioterapeuta, y hemos hablado de los Beneficios del Porteo Ergonómico con Bandolera de Anillas.

Ya hemos hablado te ello y tenéis mucha info en el blog  (clic aquí), pero hemos aprovechado la visita para que nos lo cuenta una profesional 😉

Clica el enlace para ver el vídeo, y ¡ahí mismo puedes dejar los comentarios! Si vemos que interesa, ¡tenemos ideas para hacer muchos vídeos más!

 

Aprovecho para contar que ya tenemos de vuelta el modelo MAPLE, que se agotó, ¡SÍ, SÍ! Me quedé a zero, y ahora podés seguir pidiendo en la web. ¡Nos vemos con más vídeos?

 

Me despido por hoy, llevamos el ritmo muy alto y enseguida habrá otro post. Así que ya sabes: hasta pronto 😉

 

Anna

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motivos para portear

Los motivos por los que papás y mamás PORTEAN

Pues sí, me he venido arriba y he hecho trabajo de campo (¿como si me sobrara mucho tiempo siendo mamautónoma, ¿verdad? Llevo semanas preguntando, buscando y analizando el POR QUÉ porteáis. ¿Cuáles son los motivos? Ya sabéis cuales son los beneficios del porteo, os los cuento siempre que puedo, pero, ¿por qué alguien se anima a portear?

Ya os aviso que el resultado es sorprendente y divertido: mis seguidores, aparte de ser todo amor, tenéis mucho sentido del humor. Y eso, sumado a que sois personas conscientes, con sensibilidad y grandes dosis de empatía, os hace TOP en todos los sentidos. ¿Nos reímos un rato?

 

Top 6 de motivos insólitos para P O R T E A R

Si te tropiezas y te caes, tienes las manos libres para parar el golpe. Tengo la dentadura intacta gracias a mi UP WE GO.

Me he ahorrado un sueldo en abrigos, con el calor que nos transmitimos no hace falta esa inversión, y con lo que hemos ahorrado, adivina: ¡nos hemos comprado otra bandolera!

Queda moníiiiismo, para Instagram vale mucho. Ahora tengo dos millones de seguidores.

He visitado el casco antiguo de todas las ciudades Medievales, escaleras arriba y adoquines abajo. Tengo las piernas musculadas y la espalda en perfecto estado. Un lujo, vamos.

He vuelto a usar el maletero de mi coche como lo que es: la chatarrería municipal. Ya no pongo el carro ahí, ¡porque la bandolera me cabe en el bolso!

Evito toqueteos de gente desconocida. Al ver que mis tetas están tan cerca de mi bebé, la gente suele guardar las zarpas para otra ocasión. Y yo me ahorro estar lavando mi cachorro de gérmenes ajenos.

¿Estáis como una regadera o no? Pero va, un poco de cordura. Os pongo las frases de TOOOODAS las cosas sensatas que me habéis contado en Facebook. Gracias a todxs por participar y para hacer que el porteo cada día sea más apreciado como lo que es: una herramienta fundamental para tener una crianza con apego, tranquila, consciente y feliz. Ahora sí que sí,

 

¿Qué te aporta el Porteo Ergonómico?

Marta Matshen Cercanía, cariño, contacto …

Sara Felices Borruel Disfrutar de ese olor de recién nacido, para mí era como una droga, estaba oliendolo todo el rato

Linda Koka Ayuda con la lactància y Manos libres jeje

Ana Rodriguez Saldaña Ayuda con los cólicos y gases.

Mari Aguilar Si tu peque es alta demanda, se convierte en un aliado fundamental. Puedes aportarle lo que necesita y hacer más o menos cosas.

Mily Ailén Cordero Raab Poder salir sola en transporte publico sin acarrear con un carro, a mi me ayudó muchisimo para poder limpiar la casa.

Yanira Luna  Yo tengo dos, una niña de 23 meses alta demanda q solo pedía brazos y gracias al porteo y un niño de 3 meses y gracias a eso podemos seguir disfrutando y saliendo cuando están solo con mamá.

Lara Romero González Manos libres, cerquita de mamá, ayuda para los cólicos/gases… siestas aseguradas. Van tan relajados 😍 Mi peque era un llorar contínuo y el porteo fue lo único que me ayudó para poder hacer cosillas en casa. Ah! Se me olvidaba! Estupendo también para salidas cortas (o largas) en las que no quieras ir cargando con el carro.

Valeria Martín del Campo Manos libres, se mantiene tranquilo, ayuda a la lactancia, fortalece el vínculo, lo puede hacer mamá y papá, alivia el cólico del lactante, ayuda en caso de reflujo… Uffff, a mi me dio la vida! 💕❤️

Loretxu Lore Y ayuda con el estreñimiento!

Guianela Ochavano Cornelio Manos libres mas si tienes dos niños y usas transporte publico, ayuda con el reflujo, duermen tranquilitos ahi, estan cerquita a uno. Ayuda con la lactancia, con los gases, con la displacia de cadera por la posición que llevan.

Almudena Bujan Collado. Menos cólicos, menos lloros, piel con piel, metido canguro, ….. todo es Bueno

Miri Vidal Menos dolor de brazos. Visitar casco viejo de ciudades, edificios con escaleras, maleteros vacíos de carritos, siestas laaaaargas, posibilidad de salir a caminar y recuperar la forma física por cualquier zona…

Belén Mora Vitoria Darle besitos a cada momento y sentirlo cerquita cerquita 😍😍😍 y en cuestiones prácticas … manos libres !!

Miguel Tébar Descubrir lugares donde un carrito no llega.

 

Y tu, ¿ya tienes tu respuesta? Puedes dejarla en comentarios, o dejarla en nuestra página de Facebook, para seguir compartiendo lo bonito que es el porteo.

Te dejo una foto de la nueva colección, para que veas lo bonito que es portear, en todos los aspectos.

Y esto es todo por hoy ¿Nos vemos la siguiente semana?

 

Anna

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La bandolera paso a paso

La Bandolera Paso a Paso

¿Qué tal? ¿Cómo ha ido el verano?

Por aquí el septiembre se está haciendo durillo. Muchas dosis de mimo, porteo y jugaaar todo el rato. Y también, por qué nos vamos a engañar, de listas de propósitos para el nuevo curso. Tú también estás en eso, ¿no? Ojalá que en tu top 10 salga por algún lado portear mejor. No sólo es importante para tu espalda, tu suelo pélvico y tu higiene postural en general, es importante para el bebé y para poderle sacar el máximo partido a la bandolera. Siempre te lo digo: portear nos hace FELICES! Hay que disfrutarlo, por eso estamos aquí.

Te propongo un trato: te cuelgo TODOS los vídeos de porteo con bandolera que hemos estado lanzando con mi querida Amaia durante el mes de agosto (el reto #mazterizandomibando) y tú te animas a portear con todas estas propuestas.

Portear es cuestión de práctica: eso ya lo sabemos. Así que van tus tips para conseguir la perfección (y algo más) en el uso de tu Bandolera UP WE GO. Están ordenados de manera progresiva, así que te recomiendo que no empieces por el 9 (que es la joya de la corona), pero te GARANTIZO que si los haces en orden, ¡vas a ser capaz de lograrlo!

Te invito a compartir conmigo los progresos que vayas haciendo (nos puedes taggear en Instagram o en Facebook) a consultar tus dudas con nosotras, y  a seguir intentándolo si ves que no lo consigues a la primera. Con todos estos consejos, lo vas a lograr seguro. Ahí van los vídeos: ¡disfruta, prueba, y compártelo!

 

 

1 Cómo introducir al bebé

 

 

2 Colocación del canto inferior

 

 

3 Colocación de la pelvis

 

 

4 La bandolera en el hombro

 

 

5 Un buen ajuste

 

 

6 Buen soporte en la cabeza

 

 

7 Soporte Extra en las piernas

 

 

8 A la espalda

 

 

9 Canguro a la Espalda

 

 

 

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Separación mamá bebé

La separación

Ha llegado septiembre y con él LA SEPARACIÓN. Así es: empieza el curso y tarde o temprano, nuestros retoños se van a ir de nuestro lado. Después de un verano intenso, disfrutando de los días como si tuvieran 28h, ansiando siestas que no han llegado y disfrutando de trasnochar alguna que otra vez, la vuelta a la rutina, y la vuelta al trabajo, implican separarnos.

 

Si estáis por aquí es porque entendéis la necesidad de contacto que tienen los bebés. Los niños. La que tenemos todos. El contacto físico nos conecta, (click aquí para saber como), nos nutre, y nos devuelve la paz cuando más falta nos hace. La separación física de nuestros pequeños genera la ausencia de ese contacto: y se nota. No vamos a poder dar ese abrazo cuando se caigan, no vamos a poder contener ese llanto y no vamos a poder celebrar ese primer dibujo bien trazado en un papel.

 

Si estáis un poco como yo, desbordadas por los acontecimientos, o inseguras por lo que pueda pasar, os recomiendo los 15 recursos que os da Míriam Tirado para la separación. Es mi guía de cabecera, y los leo y releo las veces que haga falta. Estos días más que nunca, ¡que por aquí el peque empieza p3!

 

Volviendo al hilo. Hay buenas noticias: PODEMOS HACER COSAS. Claro que sí. Primero, ser conscientes de la ausencia que se va a crear. De las necesidades no atendidas, que seguramente deberemos atender luego. De que esa “falta”, la podemos compensar. Y ahí es donde hay que buscar aliados. ¿Lo adivinas? PORTEAR.

Ese contacto constante, al ser porteados, genera conexión a todos los niveles. El intercambio, flujo, o llámalo como quieras, de energía que se produce cuando estamos en contacto es VITAL para los peques y para nosotros, para nutrir esa conexión, ese vínculo. En la rutina del día a día, portear mientras preparamos la cena, hacemos la colada, o atendemos a un hermano, nos facilita la vida y nos retroalimenta al mismo tiempo.

 

Además, hacer uso de las herramientas, como el porteo, que sabemos que contribuyen al bienestar de los peques, nos aporta a nosotras tranquilidad para afrontar la separación de una manera más relajada, y a mantener alejado el sentimiento de culpa que a veces se genera, a favor de la proactividad.

Nota al pie: si este septiembre se os hace cuesta arriba, pensad que no estáis solas. Las separaciones son duras para ambas partes: a veces suceden cuando no estamos preparadas para ello. Busquemos herramientas, amigas, y ayuda, si no hace falta, para llevarlo de la mejor manera posible. Es normal. Cuesta. Te mando un abrazo.

 

Anna

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Los mejores planes low cost para hacer con niños en verano

Planes low cost para hacer con niños en verano

 

En verano no relajamos, esto es así. ¡Y no es malo para nada! Al revés: escuchar a nuestro cuerpo y responder a sus necesidades es una de las cosas más importantes para estar en equilibrio con nosotras mismas. Los peques se dan cuenta de esto y ellos también quieren cambiar el ritmo: pero eso son palabras mayores. Un niño se “desconecta” de él mismo con mucha más facilidad si le proporcionamos exceso de estímulos, demasiados cambios, o actividades que no son las más adecuadas para sus necesidades. Se pasan de vueltas, y acabamos todos fastidiados porqué algo que debería ser guai, especial y único acaba siendo algo poco apetecible: es mejor quedarse en casa.  Pues no. Te propongo dos superplanes, senzillos, baratos y en la naturaleza, que os van a permitir disfrutar a todos y conectar con vuestro entorno y los vuestros.

 

Pícnic al atardecer

Seguro que, si no vives cerca de la montaña, en tu ciudad hay algún parque con muchos árboles, vegetación, y espacio para correr donde os podáis instalar. ¿Qué necesitamos?

  • Una manta, donde nos sentaremos para cenar, jugar, y disfrutar viendo el cielo.
  • Cena: unos tomates cherry, humus casero y palitos, nueces y algo de fruta será suficiente. Que no os dé pereza la infraestructura culinaria porque no hace falta complicarse. Lo más importante es que sea sano, ligero, y que se pueda comer bien sin platos.
  • Juegos: una pelota, unas palas, juegos de mesa, linternas, o lo que os guste en vuestra familia. Las linternas son especialmente interesantes porque, al caer la noche, podéis jugar a investigar a vuestro alrededor: éxito asegurado.

¿Verdad que es fácil? Se lo van a pasar súper bien, es todo nuevo y el entorno tranquilo les invita a descubrirlo en paz. Si te llevas tu bandolera, podrás aprovechar para hacer una excursión para seguir rastros o encontrar los animales que viven en el bosque de noche.

 

Tarde en la playa

No hay que ir a la playa el Domingo a las dos de la tarde. No. Si tienes la suerte de vivir cerca del mar, puedes ir entre semana, a las siete de la tarde, y vas a alucinar de lo bien que sienta. A esas horas el Sol ya da tregua para jugar a hacer castillos a la orilla del mar sin tener que meterlos a la sombra cada cinco minutos. El calor es moderado, con lo que los peques están mucho más relajados. Hay menos gente, se juega mejor, y podéis llevaros un par de cosas para hacer una merienda-cena, pasarles un agua dulce, y cuando lleguen a casa, A DORMIR. (bueno, vamos a lavar los dientes antes). ¿Qué hace falta?

  • El kit playero que uséis de base como familia: nosotros con el refugio del decathlon, una toalla grande y un kit de palas y cubos, tenemos suficiente.
  • Toalla y ropa “post playa” por si se duermen en el coche y queréis evitar el cambio en casa, los podéis dejar listos después de la ducha.
  • Snacks saludables: fruta, mucha fruta, que en la playa es lo que sienta mejor. Agua, unos pistachos, un guacamole si habéis tenido tiempo, o un vasito de gazpacho, ¡son buenas ideas!

Caen rendidos después de una tarde dándolo todo en contacto con el Mar, que les conecta de una manera tan brutal, que os garantizaría que el 99% de ellos van a caer rendidos en cuanto los metáis al coche.

Así que ya lo veis: planes muy chulos, saludables, fáciles y con éxito garantizado. ¿Os animáis a probarlos? Nosotros nos hemos hecho muy fans del plan de playa, porque eso de que lleguen a casa ya casi dormidos es muy atractivo, la verdad 😉

 

Ahora sí, este sí que es el último post del verano. Ha sido una temporada intensa y espero que los contenidos que os he hecho llegar os hayan ayudado, entretenido y hayáis encontrado en ellos algo especial. Para Agosto os tengo preparada una sorpresa en forma de vídeo-reto en Instagram (¡aprovechad para seguirme si no lo hacéis!) que creo que va a ser muy muy guai.

Pasad un feliz verano, y nos vemos a la vuelta. Un fuerte abrazo,

 

Anna

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Porteo y lactancia

PORTEO Y LACTANCIA

El porteo es una ayuda maravillosa para las madres y padres; te facilita la vida permitiéndote cargar a tu hijo a la vez que dispones de tus brazos, lo mantiene tranquilo y te ayudará con la lactancia. ¿Por qué? Básicamente, porque el porteo ayuda a cubrir las necesidades del bebé que, al nacer, solo reconoce a la madre como su hábitat natural.

El contacto físico de mamá y bebé pone en marcha las mismas hormonas que la lactancia: la prolactina y la oxitocina[i], también llamada «hormona del amor» porque solo se produce en situaciones en las que tenemos contacto, estamos calmados y sentimos amor. Por tanto, el porteo pone a la díada madre/bebé en las condiciones óptimas para el amamantamiento:

  • El contacto piel con piel y la proximidad promueven la liberación de las hormonas arriba mencionadas que, a su vez, activa el flujo de leche.
  • El acceso rápido al pecho facilita la succión a demanda, ya que las señales de aviso de hambre/sed son más evidentes y son detectadas más rápidamente por la madre.
  • La succión a demanda permite el establecimiento de la lactancia.

Así que, sólo por portear, te ganas dos puntos en el carnet de madre lactante. Pero hay más: ¡Se puede portear y amamantar a la vez!

Eso sí: ésta es práctica nivel avanzado y se requiere el dominio de ambas disciplinas olímpicas antes de empezar. Los requisitos son:

  • Tener establecida la lactancia; un buen agarre es fundamental.
  • Dominar a la perfección tu bandolera de anillas y sentirte cómoda en ella. La verdad es que es realmente fácil ajustar la bandolera para dar el pecho: sólo tienes que aflojar la t
    ensión de la tela con las anillas para que el bebé baje un poco hacia el pecho.

Si consigues dominar la técnica, verás que el cielo está un poco más cerca 😉 tener las manos libres mientras amamantas para trabajar con el ordenador, atender a otro bebé, encargarnos de la casa, o sencillamente descansar un poco con las manos libres de manera cómoda, práctica y segura es algo que merece la pena probar, ¿no crees?

 

Y si tienes cualquier duda, o no acabas de dar con la posición ideal para amamantar, ya sabes que tenemos Sesiones Online para resolver todos estos problemas técnicos, y muchos más 😉

¿Te animas? Me gustaría mucho ver fotos vuestras porteando y amamantando a la vez, ¡que eso ya es nivel PRO!

Y, antes de despedirme, aprovecho para recordarte que el siguiente post va a ser en forma de vídeos cortos, con TIPS y TRUCOS para sacarle el máximo partido a tu bandolera UP WE GO, que iré colgando en Instagram y recopilaré en un post final antes de que acabe el verano. Y que si te vas de vacaciones pronto a lo mejor te viene bien el post con consejos para portear bajo el Sol.

Nos vamos siguiendo por aquí, entre chapuzón y chapuzón.

 

Anna

[i] Si te interesa la parte más científica de todo eso, te invito a visitar Besotan Trageberatung. Descubrí el funcionamiento hormonal del cuerpo de la mujer en uno de sus cursos y fue revelador.

 

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Mejores tejidos para bebés según el clima – Bandoleras

Guía de tejidos para portear según el clima

 

Lo sé, es un poco rollo. Cuando ya has decidido que quieres tu UP WE GO, entras en la web y te encuentras con un montón de materiales, colores y acabados diferentes. Y es un lío visto desde fuera. Cada día respondo mensajes (¡y los seguiré respondiendo!) preguntándome qué tejido es el más adecuado para vosotras. Y es que a veces sabemos qué queremos en pleno verano, embarazadas de 4 meses, ¡pero aún falta mucho para dar a luz! Y si ya es complicado comprar bodies de manga larga en pleno Julio, imagínate una bandolera. Así que me lanzo, os he hecho una pequeña guía con los materiales más adecuados para cada época del año, ESO SI, os advierto: todos son aptos para todo el año. Trabajo con materiales naturales y esa es una de sus ventajas. Pero a veces los acabados, los colores, y su portabilidad hace que nos encajen mejor en una época del año. ¿Empezamos?

 

V E R A N O, o más de 25ºC

Las fibras naturales están especialmente recomendadas durante el verano por sus propiedades de transpiración, pero es muy importante comprobar qué proporción de las mismas encontramos en la etiqueta de nuestras prendas. Cuanta mayor sea, más fresquitos estaremos, además de permitir que la prenda se biodegrade o se pueda reciclar, llegado al fin de su ciclo de vida. Las bandoleras UP WE GO están hechas de materiales 100% naturales, así que su calidad y propiedades son máximas.

Mi recomendación: LINO

Es el material del verano por excelencia y su aspecto natural con un toque rústico aporta naturalidad y ligereza. Hoy en día, el lino es utilizado para indumentaria por su durabilidad y transpirabilidad. Es de dos a tres veces más fuerte que el algodón y un mejor conductor de calor, haciendo que sea la tela más transpirable disponible.

Los colores claros y frescos predominan en la colección, y eso hace que encajen más en los días más calurosos. Si has porteado con otro tipo de portabebés, verás lo increíblemente fresca que resulta la bandolera y qué fácil es de cuidar (si quieres saber cómo, click aquí).

 

E N T R E T I E M P O , o clima T E M P L A D O

Si tu bebé va a nacer en primavera o en otoño, o ya es grandecito y quieres una bandolera para usar a todas horas, te recomiendo el ALGODÓN. Es un tejido natural y transpirable, que aporta suavidad al tacto y resistencia al uso. Su versatilidad permite acabados de doble capa, como las rayas, y una variada gama de colores. Una buena opción es el modelo LAND, con colores neutros y rayas preciosas que podéis usar siempre 😉

 

I N V I E R N O, o menos de 15ºC

Es raro hablar ahora de los tejidos ideales en invierno, pero es algo IMPORTANTE. ¿Por qué? Estamos muy acostumbrados a la imagen de un niño metido en el cochecito y por eso se suele hablar de ello como de la norma. Sin embargo, es muy habitual, y cada vez más, que los niños vayan en la bandolera cerca del cuerpo de mamá o papá, en contacto directo con su calor.

En tal caso debemos tener esto en cuenta para salvaguardar del frío las partes distales del cuerpo (manos, pies, orejas y nariz) y valorar la cantidad de ropa que le vamos a poner en base a lo cerca que va a estar de nuestro cuerpo.

¿Y la bandolera? Pues de ALGODÓN ORGÁNICO.

Porque aparte de ser respetuoso con el medio ambiente, con la piel de los pequeños y los mayores, y tener la máxima calidad, tiene un plus de esponjosidad que se antoja muy mucho en invierno. La tendencia Cozy que empieza con la llegada del frío pide esos acabados esponjosos, y suaves que aportan los tejidos orgánicos de Organic Cotton Colours que usamos en UP WE GO.

Y ahora qué, ¿ya sabes cuál vas a pedir? Si tienes cualquier duda, propuesta, sugerencia…, no dudes en escribirme. Estaré por aquí todo el mes de julio, así que estamos en contacto 😉

 

Anna

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Como conseguir una crianza con apego

Como conseguir una crianza con apego

 

Éstos días ha habido mucho movimiento por aquí. He recibido muchos mensajes por el curso que sorteamos (info aquí) de mamás que sienten que, aunque dan el 300%, no existe un feedback (aún). Y digo aún porque la crianza es algo a largo plazo; lo primero que os dije a todas y lo que quiero dejar escrito aquí es LLEGARÁ el momento que nuestra paciencia, interés, cuidado y atención se verá reflejado en alguno de sus actos. Criar con amor y respeto, da sus frutos, y ahora sólo hemos plantado la semilla. Pero eso no es lo que más os preocupa; en el fondo nuestra crianza es a fondo perdido. Lo hacemos porque queremos,  porque así lo sentimos. Seguramente es la cosa más altruista que vamos a hacer en la vida. Y por eso nos inquieta tanto, ¿lo estamos haciendo bien?

Lo que nos preocupa de verdad es si estamos generando un vínculo sano con nuestro bebé. La ausencia de ese feedback inicial a veces nos descoloca y hace que nos cuestionemos muchas cosas. ¿Será verdad que llora para manipularme? ¿si llora tanto, es que lo he desatendido? ¿lo traumaticé el otro día cuando lloró cinco segundos mientras sacaba la ropa de la lavadora? Lo pongo un poco melodramático, lo sé. Pero es para que nos hagamos una idea de cómo van nuestros sentimientos y nuestras dudas durante el puerperio. Y hoy vengo a tranquilizaros:

El apego que generamos, en la mayoría de los casos, es un apego seguro. Atendemos a las necesidades de nuestro bebé. ¿y cómo lo sé? Vamos a hacer un test. Pon un checked en cada uno de esos aspectos importantes para el apego seguro si lo has tenido en cuenta en tu crianza:

 

  • Birth bonding: contacto piel con piel al nacer, y en el día a día.
  • Breastfeeding: lactancia materna.
  • Babywearing: porteo ergonómico y seguro.
  • Balance: cuidado personal y social mientras cuidamos del bebé.
  • Valor del llanto: atender y comprender el valor del llanto del recién nacido.

¿Cómo lo ves? ¿Has desarollado varios de esos aspectos en tu crianza? Crees que aún quieres ir un poco más allà? Creo que puedo aydarte. Para empezar, puedo contarte cómo el porteo me ayudó a mí. Y ahora, te cuento la parte más técnica de todo esto 😉

 

El apego es el vínculo emocional que desarrolla el niño/a con sus cuidadores y que le proporciona la seguridad emocional indispensable para un buen desarrollo de la personalidad. Parte de la necesidad de bebé de estar próximo a su madre, de ser acunado en brazos, protegido y cuidado.
Además de sentir a su mamá nada más nacer, para lograr un apego seguro  el bebé tiene que estar en contacto con su madre en cualquier situación diaria para mantener una relación de cercanía. Por tanto, los besos, abrazos y caricias  son bienvenidos en esta crianza; así como el porteo, pues el pequeño se siente protegido en cualquier entorno.

Los bebés que son llevados en portabebés están al resguardo, en contacto directo con la persona que lo lleva, normalmente su papá o su mamá. Se sienten más protegidos, se estresan menos y permanecen en un estado de vigilia tranquila, lo cual les permite asimilar mejor lo que sucede en su entorno.

Los bebés en brazos son bebés felices (lo cual no quiere decir que los bebés en cochecito no lo sean), pero ¿a qué bebé no le gusta estar en brazos? Los brazos les brindan confort y seguridad. Además, la cercanía y el contacto continuo con el bebé permiten conocerlo mejor fortaleciendo el vínculo.

 

Como ves, el porteo es una herramienta muy útil para fortalecer el vínculo con el bebé y generar un apego seguro. Si has vuelto al trabajo o tienes que ausentarte por períodos largos de tiempo, portear te puede ayudar a maximizar el impacto del contacto su desarrollo. Si lo cuidas y estás con él todo el día, te hará la vida más fácil. ¿Todo son ventajas, verdad?

 

Aprovecho a decirte que ayer subí los modelos de la nueva colección. Son de lino, fresquitos, y muy muy bonitos, inspirados en las esencias de las Islas Griegas. Creta y Mikonos, Te dejo el link aquí por si quieres echarles un ojo.

Y me despido, que tengas feliz fin de semana y que hayas entrado en este período vacacional con el flow que requiere, que a veces no es fácil.

 

Un abrazo,

 

Anna

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Mamá feliz – MIMAR EMPIEZA POR MI

Has salido por la mañana a pasear. Lo tuyo te ha costado, pero los astros se han alineado, hoy son las 11h y ya tienes un pie en la calle. Te sientas en un banco para dar el pecho a tu bebé, y miras a tu alrededor. Todo parece funcionar, las otras mamás están felices con sus hijos, que saltan y juegan en el parque. No tienen ojeras, parece que sus hijos duermen toda la noche del tirón. Seguramente en su día ellas se lo montaron mejor que tú, que últimamente, ya no sabes si tus decisiones te están llevando a alguna parte. ¡Te sientes tan cansada!  Hace días que no te das una ducha en condiciones, que abres el armario y te pones lo primero que sale. Tu bebé te reclama en todo momento, es normal. Ya pasará.

 

¿te suena?

 

A mí sí. Me suena mucho. Me resuena, profundamente. Porqué echando la vista atrás, estoy contenta de todas y cada una de las decisiones que tomé. Porque las noches sin dormir se han acabado y se desdibujan en mi memoria. Pero fue duro, lo fue. Y muchas veces dudé de si lo estaba haciendo bien. Salí de casa sin peinarme, me puse lo primero que encontré en el armario, y también me puse la última de la lista de prioridades. Y si de algo me arrepiento, es de eso. De no haberme cuidado suficiente. De no haber sabido escuchar mis propias necesidades. De pensar que no eran importantes en ese momento. PORQUE LO ERAN. Y mucho. ¿Cómo vas a cuidar a alguien si no eres capaz de cuidar de ti? No sé cuándo fue, pero un día me di cuenta. Y eso va mucho más allá de todas las cosas a las que renunciamos de una u otra manera cuando somos madres, va de que a quién no se puede renunciar es a una misma. Claro que va a haber mañanas de locos, tardes infinitas, días donde la ducha de 3 minutos con el bebé en la hamaca es tu momento de relax, pero hay que encontrar la manera que eso sea la excepción, y no la regla. Y que, dentro de ese caos, encuentres tu serenidad.

 

¿Cómo?

Si fuera fácil, te lo contaría. Yo soy muy de revelaciones y para cuando me di cuenta, ya había pasado demasiado tiempo. Pero ahora que soy consciente de ello, te quiero ayudar. Quiero que puedas afrontar la maternidad como debes: queriéndote. ¿Y sabes qué? Ésta vez sé cómo ayudarte. (Puedes ver cómo me las arreglé yo haciendo click aquí)

 

A través del mundo mágico de las redes he conocido a Amaia, una pasada de asesora de porteo y una gran profesional, que propone un curso muy vinculado a lo que te acabo de contar. Mimar empieza por MÍ es un curso online súper interesante dónde eres el centro de tu maternidad. Vais a aprender a reducir el estrés, a tener confianza a la hora de tomar las decisiones, os dará estrategias para afrontar situaciones comunes de los primeros meses y, sobretodo, os enseñará a pedir ayuda y a conectaros con vosotras mismas y vuestro alrededor.

¿y sabes lo mejor? ¡Sorteamos una plaza!

¡Corre!, si no lo has hecho ya, al perfil para poder participar en el sorteo. Te he dejado toda la información del curso en el link. Y si tienes cualquier duda, sólo tienes que ponerte en contacto con Amaia.

Espero que el post, el sorteo y el curso, te sirvan para darte cuenta de lo que te he contado hoy. Hay que quererse. Hay que cuidarse. Y… si estás leyendo esto, lo estás haciendo bien, seguro.

 

Anna

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Porteo con prematuros: contacto para crecer

Porteo con prematuros: contacto para crecer

Los que me conocéis ya sabéis que aquí Mr. B decidió nacer con 36 semanas. Nunca lo he considerado prematuro. Nació con un peso relativamente aceptable y, a parte del control de glucosa de las primeras horas, no hubo nada que lo diferenciara de un niño nacido a término. O eso pensé yo. Éstos días ha nacido otro precioso y adorable bebé de 36 semanas, y me he animado a escribir este post. Porque sí, porque son bebés que, aunque estén sanos, y completos, necesitan un poco más de nosotros. Y aquí estamos, como siempre, para compartirlo y ayudarnos 😉

 

Los bebés prematuros, nacidos antes de las 37 semanas, necesitan más que los bebés nacidos a término estar en contacto con sus padres. Portear, o realizar el método canguro, es una herramienta muy interesante para éstos bebés, porque permite afianzar la relación, sentirse protegidos y poder alimentarse y regular su temperatura corporal.

En muchos hospitales, ofrecen hacer porteo ergonómico para acelerar su adaptación, ya que ha demostrado beneficios analgésicos en los bebés prematuros, reduciendo el dolor para el niño en la punción, facilitando una mayor producción de leche por parte de la madre y ayudando al proceso de vinculación entre la madre y el niño. Además, cuando el bebè es porteado ergonómicamente, adquiere una postura que ayuda al bebé a regular su temperatura, favorece el ritmo cardíaco, reduce el estrés y favorece la lactancia materna, muy importante para el desarrollo mental del prematuro.

 

¿Y qué portabebé usamos? Los portabebés más adecuados para prematuros son los fulares tejidos o las bandoleras, ya que se adaptan mejor al bebé y dan el soporte necesario. Además, es importante que no tengan fibras sintéticas y que sean lo más natural posible, por ejemplo: algodón orgánico o lino que son tejidos termorreguladores.

¿Y qué te recomiendo yo?

La Bandolera de Anillas, claro. Porque es un portabebé muy práctico y confortable, aunque cargue de forma asimétrica el peso se reparte también por la espalda y la cadera cuando portamos a la cadera. Permite un ajuste punto por punto así que respeta perfectamente la posición fisiológica del Recién Nacido.

También es un portabebés que al no rodear la cintura del porteador es muy recomendable para cesáreas recientes y suelos pélvicos delicados, pudiéndose usar también en recién nacidos un poco a la cadera, lo que aún minimiza más la sensación hiperpresiva de cargar peso.

La Bandolera de Anillas tiene su truquillo y se nota mucho la diferencia en cuanto a comodidad de una bandolera bien puesta a una mal puesta, pero una vez cogida la práctica es un portabebés muy sencillo y rápido de poner y sacar, se puede dejar puesto o llevar fácilmente en cualquier lugar ya que ocupa muy poco. Para el verano y climas cálidos resulta de lo más fresco. Para todo esto he creado el Welcome World Pack, échale un ojo a ver qué te parece. Incluye asesoramiento personalizado y una bandolera de Algodón Orgánico certificado para que tengas una experiencia única.

Así que ya lo sabes, para éstos pequeños valientes el porteo es una ayuda más que importante, y también para sus mamás, sus papás, y sus familias. Si tu bebé es prematuro o conoces a alguien que haya tenido uno, ¡compártele ésta información! Una bienvenida cálida al mundo, nunca se olvida.

 

Anna